Zunächst mischt man 5 Tropfen Zitronenöl, 3 Tropfen Lavendelöl und 1 Esslöffel Sahne. Dann rührt man diese Tinktur in einer Fußwanne oder in einem Fußmassagegerät in warmes Wasser ein. Anschließend badet man die Füße darin etwa 15 Minuten lang. Schließlich trocknet man die Füße noch gut ab und man ist fit für den nächsten Marathonlauf! 🙂